По определению медиков, бруксизм – это скрипение и скрежет зубов, как правило, во время сна в ночное время. Основной причиной возникновения зубного скрежета являются непроизвольные и неконтролируемые ритмические сокращения жевательных мышц зубочелюстной системы человека.
Кризис спровоцировал резкое увеличение бруксизма у «белых воротничков»
Одним из факторов появления бруксизма являются различные стрессовые ситуации, с которыми мы ежедневно сталкиваемся в повседневной жизни.
Так вот, стоматологи Эдинбурга, Великобритания, отмечают, что за последние восемнадцать месяцев на 20% увеличилось количество визитов банковских служащих, сотрудников финансовых фирм и фондов с жалобами на боли в челюстях и височно-нижнечелюстном суставе, на частые головные боли и появление трещин или сколов зубной эмали, повышенную стираемость зубов. Все эти жалобы не что иное, как последствия проявления бруксизма – ночного скрипения зубами.
Как правило, все обратившиеся к стоматологам пациенты находились в стрессовом состоянии из-за последствий финансового кризиса, страха потерять свою работу, угрозы банкротства своего предприятия или же реального увольнения с работы.
К счастью бруксизм поддаётся лечению, основными методами которого являются:
- использование различных стоматологических капп, шин и других приспособлений для защиты зубов от разрушения;
- физиотерапевтическое снятие мышечного напряжения зубочелюстной системы;
- психологическое и психотерапевтическое воздействие;
- релаксационная терапия, направленная на снятие стресса;
- cамостоятельное воздействие на психику и аутотренинг.
Стоматологи клиники Стоматология Пальмира рекомендуют всем пациентам, в большей или меньшей степени подверженным воздействию стресса, научиться снимать излишнюю мышечную напряжённость, как всего организма в целом, так и зубочелюстной системы в частности.
Для этого Вам необходимо хорошо высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, регулярно и правильно питаться, принимать душ или ванну перед сном и самое главное – не нервничать по пустякам.
При появлении первых признаков бруксизма сразу обращаться за помощью к профессиональному врачу-стоматологу.
Попробуйте последовать этим нехитрым советам, и тогда Вам не будет грозить ночной зубной скрежет и упрёки родных и близких.